【日本人はもう５５歳まで生きられない】～原因と対処法 [本/健康心理]
- 作者: 石原 結實
- 出版社/メーカー: ビジネス社
- 発売日: 2016/03/26
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
【日本人はもう５５歳まで生きられない/石原結實/１６年４月初版】
ほんまかいな!?
天国への階段がエライ短い・・
まず平均寿命について。
１８世紀までの平均寿命は以下。
・ネアンデルタール人：２９歳
・新石器時代の人間：３６歳
・ローマ時代の人間：３６歳
・１８世紀の人間（ヨーロッパ）：４５歳
ローマ時代の平均寿命が短いのは、感染症、飢饉、戦争が原因。
７０歳のことを「古稀」といいますが、これは杜甫（７１２～７７０）の詩から由来してます。
当時の７０歳は、今の百歳と同じくらい「稀まれ」だったということ。
孔子の「七十にして心の欲する～」は紀元前ですが、八十は無い。
日本人の平均寿命の推移です。
・明治時代：４０歳未満
・昭和１０、１１年：男性４７歳、女性５０歳
・昭和２２年：男性５０歳、女性５４歳
・昭和２６年：男性６１歳、女性６５歳
・昭和４６年：男性７０歳、女性７６歳
・昭和６１年：男性７５歳、女性８１歳
・平成２６年：男性８０歳、女性８７歳
明治時代に平均寿命が短いのは、幼少期に亡くなる人が多かった。
青年期に結核で亡くなる人が多かった。戦争で亡くなる若者が多かった。等が原因。
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現在日本では、５５歳以下でガン死する人が増加してます。
この原因は食べ過ぎです。とくに欧米型の食生活が原因。
食べ物が原因で、血液が汚れガンになったり、糖尿病になったり、不妊になったり。
森下学説では、血液の汚れを１か所に集めて排泄しているという「ガンは血液の浄化装置」だと。
対応法は簡単です。少食にすればいい。
極力「断食」する。著者の「断食道場」は有名で、多くの著名人も訪れる。
大臣は２０名、首相経験者も３名「断食道場」に来た。
絶食するのではなく、１日にジュースを３杯ずつ３回飲む。
ジュースは、ニンジン２本とリンゴ１個を皮ごとジューサーにかける。
すると４４０ｃｃのジュースになる。これを１日３回飲む。
これなら道場行かんでも、家でできそうな気もする・・
![photo[1].jpg](https://donhenley.c.blog.ss-blog.jp/_images/blog/_459/donhenley/photo5B15D.jpg)
なぜニンジン・リンゴジュースが体にいいのか。
「人間の健康に必要なビタミン３０種、ミネラル１００種をすべて含んでいるから」
道場の時はずっとジュースですが、日常生活では朝ジュース、昼はとろろそば、夜は好きなもの。
「ほぼ１日１食」とすることだと。
健康に関するヒントは、本書にたくさん書かれてます。
良書なので一読されることをおすすめします。
以下のその他の読書メモを。
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＜食物の質がガンの発生部位を規定する＞
肺は呼吸を司る臓器と思われがちであるが、実は脂肪代謝も旺盛に行っている。
このため高脂肪食の摂取過剰は、肺ガン発生の一要因になる。
脂肪（コレステロール）から、男性の睾丸内で男性ホルモンが、
女性の卵巣内で女性ホルモンが合成される。
男性ホルモンの過剰は前立腺ガンを、女性ホルモンの過剰は乳房、卵巣、子宮体のガンを誘発する。
高脂肪食の摂取は欧米型ガンの大きな要因の一つとなっている。
＜増加するガン＞
現時点で３人に１人がガンで亡くなっているし、現在生きている男性の３人に２人、
女性の２人に１人が生涯を終えるまでにガンに罹患するという試算もある。
＜食べ過ぎはガンになる＞
食べたいだけの量の食物を与えられたネズミは、２日おきに断食させられたネズミより、
ガンの発生率が５．３倍も高い。ガンは「食べ過ぎ病」。栄養過剰が深くかかわっている。
＜ガンになるまで２０年もかかる＞
ガン細胞が１０億個集まったときに直径が０．５センチで重量が約１ｇ。
この大きさになるまでＣＴやＭＲＩなどの最新機器でも発見できない。
１個のガン細胞が１０億個になるまで、短くて約１０年、長ければ約３０年。
平均で１９年かかるとされている。
臨床医学での早期発見は、ガンの生物学的発生増殖からみると、かなり晩期だということになる。
このため西洋医学でいう「早期発見」をしても、なかなかガンを根絶できない。
ガンを悪者として、手術で摘出、放射線で焼灼、抗ガン剤で壊滅させても、
「ガンは消滅したが、人体も死にました」ということも少なくない。
西洋医学ではガンの原因は不明である。ガンという結果のみを摘出、焼灼、壊滅させても、
原因は残ったままなので、再発転移が生じるのは、むしろ当たり前といってよい。
＜治癒力の原動力は何か＞
動物と人間は、ある程度以上の病気にかかると、「食欲不振」と「発熱」が生じる。
「生命」とともに備わっている治癒力の原動力は、この２つということになる。
今後いかに医学が発達しようとも、医学が生命体を創りだせない限り、
「食欲不振＝断食」と「体を温めること＝発熱」を凌駕する治療法はない。
空腹のときは血液中の栄養素も不足するので、白血球も空腹状態にある。
そのため外から入ってくる病原菌やアレルゲン、体内で発生する老廃物やガン細胞を、
貪食・処理する力が強くなる。つまり免疫力が上がるのである。
体温が１度上昇しただけで、一時的に免疫力（白血球の力）は５～６倍になるとされる。
究極的にいえば、血液を汚す二大要因は「食べ過ぎ」と「冷え」ということになる。
先週始まった、レッド・ツェッペリン「天国への階段」盗作裁判。
かの有名なイントロのリフがパクリだったという。だいたい以下ｙｏｕｔｕｂｅの４０秒過ぎからです。
原曲はスピリットの１９６７年の楽曲で「Ｔａｕｒｕｓ」。
スピリットのランディ・カリフォルニアが書いた曲です。
ツェッペリンは、１９６９年にスピリットの前座でツアーをしてます。
その時にジミーページが聴いて、リフを拝借したと＾＾；
ブルームバーグの報道によると、原告の弁護士は、楽曲へのクレジット、和解金１ドルで応じると。
クレジットされたら今後の印税は発生するとは思いますが。
原告のランディ親族はおいしい。
とりあえず証言台に立ったジミーページは全否定しました。
陪審員の判断になりますが、あなたが陪審員だったらどうしますか？
ぼくならアウト、パクリ決定です。
てか、「Ｔａｕｒｕｓ」のイントロ、スメタナのモルダウっぽい。これスメタナのパクリじゃないの？
今の時代、ニンジンもりんごもアマゾンで買えるんですね。。
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なんかソロスさん８５歳が帰ってきました。
ファンドの部下には任せられへん、むずかしい局面みたいです。
で、どうしたか。
株を、金と金鉱株に移し替えたそうです。
去年ヘソクリで買った金鉱株。ドル価格が２倍になったので、そろそろ売って豪遊しようと思ったのですが・・
しばらく持ってた方が良さそうですね。
しかしソロスさんの読み通りに、米国株が暴落すると、円高になるんですよね。
米国株を売る⇒株を売って得たドルを円に換える（円買いドル売り）⇒低金利で借りてた円を返す。
ぞくにいう、円キャリートレードの巻き戻しです。１００円から中期的には８０円の声も出てます。
円高になると、会社の業績ダウン⇒業績連動型ボーナス激減⇒給料が減って奥さんが怒る・・・
なんか、やばいことになりそうです。べつに金鉱株上がらんでええから、がんばれダウ！
またね♪
確かに平均寿命は延びてますが、問題なのは健康寿命です。
病院のベッドの上で、多数の管に繋がれながら延命したって、
そんなの辛いだけです。
更に言えば、ガンの治療には失敗例も多数あります。
結果論になってしまいますが、治療しないほうが良かった例も
相当数にのぼります。悩ましいですけどね。
PS：
今の時代、ニンジンもりんごもamazonで買えますが、
少しぐらい高くても、少しぐらい重くても、極力ご近所で買いましょう！
たかだか数百円、数千円のワナ(差額)に嵌まってはいけません！
by song4u (2016-06-21 23:41)
song4uさんこんにちは～
ピンピンコロリがいいですよね。
いつかはみんなその時を迎えるわけですが。
どうなるかなぁ。
おっしゃるとおり、近所のスーパーで買うべきでしょうね。
とはいえ、いいものが近くにないと、通販に頼らざるを得ない。
ワインなんかは、欲しいのがない場合は通販で買ったりします。
配送料がかかるので、近くに売ってればいいのですが。。
[__犬]
by don (2016-06-22 12:34)
保険屋さんだったときには2人に1人がガンになるって保険を売っていましたが、自分は2人に1人はガンにならないと思っていました、私は食が細いですからやっぱりガンにはならない気がします。
ジミー・ペイジの盗作疑惑は他にもまだまだあるみたいですね。
by heroherosr (2016-06-22 17:45)
donさん こんばんは＾＾）
獏は実家の土地のお米と野菜を食べて育ってきたので
これでガンになったら諦めがつきます＾＾）☆
しかし・・・盗作疑惑☆
じっくり聴きましたが 獏はアウトじゃないような気がします☆
by 獏 (2016-06-22 19:53)
donさん、こんにちは＾＾
林檎＆人参、完全食なのですね～。
しばらく、スムージーさぼっていたのですが、
人間ドックで脂肪肝気味！と言われたので
市販の甘いジュースをやめて、
朝はバナナ・林檎・ケール・キゥイにりんご酢と豆乳を加え
ミキサーにかけて、グリーンスムージ―を飲んでおります。
まだまだ食事など改善の余地があるので、
これでガンになったら仕方ないな～というふうに
していきたいなと思いました！
by みかん (2016-06-23 00:47)
heroherosrさんこんにちは～
ジミーページ、ほかにもあるみたいですね。
まあ、音楽なんてそんなものかもしれません。
ポールのイエスタデイでさえ、言われてますから
[__犬]
by don (2016-06-23 12:36)
獏さんこんにちは～
獏さんのところは、食材自給自足ですよね。
ブログ拝見してたら、いつも素晴らしいなあと。
獏さんが陪審員ならセーフですか。
なるほど。イントロのリフだけですからね[__犬]
by don (2016-06-23 12:39)
みかんさんこんにちは～
朝はスムージーですか。素晴らしい。
ぼくもマネしたいですが。メンドクサイ＾＾；
さいきんの健康トレンドは、朝は絶食みたいなので、
朝飯抜いて会社に行ってます。
今朝は麦茶だけでした。カロリー過多なんで、
それぐらいでＯＫかなと。
さて会議の準備でもします。
[__犬]
by don (2016-06-23 12:42)
今が長寿すぎなので、
もう少し短くてもいいかなと思っています。
55歳は短すぎですが＾＾；
by 青山実花 (2016-06-23 14:43)
青山実花さんこんにちは～
たしかに長寿すぎますよね。
若さというか、ある種のカッコよさを保ったまま、人生を終えたいです。
さいごヨボヨボになるのはちょっとね・・
[__犬]
by don (2016-06-24 12:35)
肉好きの人は癌になりやすい。それで酒飲みだと慢性病にもなりやすい。
白人は肉好きだけれど、同時にものすごい量のサラダとか言う野菜を食べてますね。だから少しは癌になりにくいのかもしれないが、
まあみんなぶくぶくとビヤダルみたいに太ってみぐるしいですね。
白人食が一番早く起こった、沖縄県人特に大阪大正区の沖縄の大和での進出基地の２世、特に女は、ものすごいデブが多い。４０歳くらいから。
小は３５年くらいには１０歳の私の同級生に豚はほとんどいなかった。クラスの半数が沖縄生まれの大阪育ちだった。
いままた大正区にすんでいるが、４０歳ー５５歳のデブ女が極めて多い。
７０以上はあまりデブはいない。白人食がいかにに不健康であるかがわかる。健康で長生きしたかったら、魚を食べることです。
ドンさんも６０歳になれば後２０年くらいしか生きられないのかなあ、さびしいなあと
言い出す。
by 国立トップ卒の歯科医師 (2016-08-23 20:17)
国立トップ卒の歯科医師さんこんにちは～
コメントありがとうございます。
肉食ってやっぱり体にはよくないんでしょうか。
でもおいしいから食べてしまうんですよね＾＾
肉とか魚とかにこだわらず、
１日の摂取カロリーをコントロールしながら、食べるようにしています。
[__犬]
by don (2016-08-24 12:28)